Katia Biloni

Katia Biloni

Au fil du temps…

Adepte d’une pratique sportive intense pendant de nombreuses années, j’ai dû freiner ce rythme lorsque j’ai atteint la trentaine. A cette époque, j’étais aussi dans une quête et un chemin personnel qui me conduisaient vers des techniques énergétiques et naturelles de guérison, ainsi que vers la méditation.

Le Tai-chi Chuan s’est donc invité dans ma vie en 2002 et il m’a conquise : il conjugue mouvement, renforcement musculaire et étirement, travail énergétique, méditation et connexion avec la Nature et avec quelque chose qui nous dépasse. 

Tai-chi Chuan et Qi gong se nourrissent l’un-l’ autre pour mon plus grand bonheur, dans une pratique quotidienne.

Elève de longue date de Cornelia pour le Tai-chi Chuan,  je me suis formée en Qi-gong auprès de l'IEQG (Institut européen de Qi-gong et Yang Sheng).

Beauté

La pratique du Tai-chi Chuan et du Qi Gong nous permet de laisser émaner force, beauté et sérénité enfouis en chacun de nous.

 

Cours de Qi-Gong

Millénaire, le Qi gong permet de cultiver et travailler l’énergie vitale. Il s’agit d’une branche de la médecine chinoise (cinq éléments) qui se compose de mouvements lents intégrés à des enchaînements courts, de positions statiques, d’étirements, de sons, respirations, concentrations et visualisations. Ses bases sont l’axe, l’enracinement, le relâchement, la concentration et la fluidité du mouvement.

Le Qi Gong offre au corps la possibilité d’un véritable renforcement musculaire ainsi que la (ré-) acquisition d’une certaine souplesse;  à l’esprit il amène un espace de détente profonde. Le Qi gong entretien et préserve la santé.

 

Horaire : Jeudi de 18h à 19h30, Bellevue 22, 2300 La Chaux-de-Fonds
(durant les congés scolaires les cours continuent d'être dispensés selon les disponibilités de l’enseignante)

1 à 2 séances d’essai gratuites et sans engagement pour toute personne  intéressée.

Tarifs : 180.-/trimestre ou 350.-/semestre (août-janvier / février-juillet)
(possible de rejoindre le cours en tout temps durant l'année)

Cours isolés pour élèves réguliers de l'Ecole de Tai-Chi Chuan de Cornelia Gruber
(Fr. 10.- la séance)

Pour tout renseignement complémentaire : 076/481 43 27 ou qigongkatia@gmail.com
© Tai-Chi Chuan Cornelia 2006-2019